Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi pewne zapytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, znane jako amigdaliny mogą doskonale ochraniać przed wszelkimi komplikacjami cery. Dodatkowo zawarte w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić wartościowe pożywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie spowoduje, że będzie posiadał dobrą kondycję.
herbamedicus
Poprawne odżywanie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy tylko wspomagają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem kuracji odchudzającej oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.